Quesadillas aux Courgettes et au Thon

Name: Quesadillas aux Courgettes et au Thon
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 6 2 cuillères à soupe de beurre fondu fromage au poivre monterey jack; 4 tortillas à lail au pesto; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pesto de poivrons rouges rôtis; 4 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon, égoutté (la saveur demandée est laneth et le citron, mais toute autre saveur est bonne); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes râpées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hors-d'œuvre, alors essayez les Quesadillas aux courgettes et au thon. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 288 calories. Cette recette sans gluten, primale, fodmap friendly et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 1,26 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Un mélange d'huile d'olive, de fromage au poivre de monterey jack, de tortillas à l'ail au pesto et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Essayer Quesadillas aux Courgettes, Quesadillas aux Courgettes Épicées, et Quesadillas de Maïs et Courgettes pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

12 cuillères à café de poudre d'ail

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)62 cuillères à soupe de beurre fondu

fromage au poivre monterey jack 4

tortillas à l'ail au pesto 591 lb de Mafaldi frais si possible

pesto de poivrons rouges rôtis 4crevettes et veinées

Pepperoncini, pour la garniture 1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon, égoutté (la saveur demandée est l'aneth et le citron, mais toute autre saveur est bonne)4731 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes râpées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Concha y Toro Marques de Casa Concha avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.