Quesadillas au Poulet Fiesta

Quesadillas au Poulet Fiesta
Les quesadillas au poulet Fiesta sont peut-être l'œuvre que vous recherchez. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 307 calories. Cette recette sert 2. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la salsa épaisse, du fromage cheddar fort, du poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Essayer Quesadillas aux Crevettes Fiesta, Quesadillas de Pollo (Quesadillas au Poulet), et Quesadillas à l'Ananas Dak Bulgogi (Quesadillas au Poulet BBQ à l'Ananas Épicé Coréen) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 450 ° F. Tapisser la casserole de 15 x 10 x 1 po de papier d'aluminium. Vaporiser légèrement les deux côtés de chaque tortilla avec un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
PoêlePoêle
2
Déposer 2 tortillas sur une poêle doublée de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
PoêlePoêle
3
Saupoudrer chacun de la moitié du poulet, des lanières de poivron, du fromage et de l'oignon vert. Garnir des 2 tortillas restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
Oignons VertsOignons Verts
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
4
Cuire au four de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit brun clair et croustillant.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Couper en quartiers; servir avec de la salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dents D'aigreDents D'aigre
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé27
Magazine