Pétoncles glacés aux agrumes

Les pétoncles glacés aux agrumes pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 204 calories , 21 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Pour 3,02 $ par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien . 1 personne a fait cette recette et la referait. Cette recette de Taste of Home nécessite du zeste d'orange, du jus de citron, du poivre et des pétoncles géants. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 36 % , ce qui n'est pas si génial. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Pain aux graines de pavot et aux agrumes à l'huile d'olive avec glaçage aux agrumes et à la vanille , Pétoncles aux agrumes et Pétoncles aux agrumes et au quinoa .