Pétoncles De Mer Grillés Et Fenouil

Name: Pétoncles De Mer Grillés Et Fenouil
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un peu de courgettes hachées Gros sel et poivre fraîchement moulu; 1 cp. parmesan râpé liqueur aromatisée à lanis (facultatif); 1 fenouil en bulbe, paré, réservant les frondes pour la sauce pour pâtes; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron fraîchement pressé (2 à 3 citrons); 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 567 piment habenero 24 pétoncles de mer (environ, muscles durs enlevés

Si 1,05 per par portion tombe dans votre budget, Les Pétoncles De mer Grillés et le Fenouil pourraient être géniaux sans gluten et végétalien recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 112 calories. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Cette recette de Martha Stewart a 4 fans. Si vous avez du jus de citron, de la liqueur à l'anis, du fenouil à bulbes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Avec une cuillerée score de 81%, ce plat est super. Essayer Pétoncles de Mer Cuits au Four avec Garniture Croustillante Sans Gluten, Pétoncles au Yaourt et Fenouil, et Fusilli au Fenouil, Pétoncles et Pernod pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4un peu de courgettes hachées

Gros sel et poivre fraîchement moulu 1cp. parmesan râpé

liqueur aromatisée à l'anis (facultatif)1

fenouil en bulbe, paré, réservant les frondes pour la sauce pour pâtes 4Croûte : chapelure de biscuits Graham

jus de citron fraîchement pressé (2 à 3 citrons)3Croûte : chapelure de biscuits Graham

steaks de contre-filet 567piment habenero

24 pétoncles de mer (environ, muscles durs enlevés

Vin recommandé: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

La coquille Saint-Jacques se marie très bien avec le Chardonnay, le Chenin Blanc et le Pinot Noir. Le chardonnay et le chenin blanc s'accordent parfaitement avec les pétoncles grillés ou poêlés. Si vos pétoncles sont assortis avec du bacon ou d'autres charcuteries, essayez un pinot noir légèrement frais. La cave à vin Foley Estate Sta. Le Chardonnay Rita Hills avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 27 dollars par bouteille.