Pétoncles au Four et Tournedos Poêlés avec Cœurs d'Artichauts et Pointes d'Asperges

Les Pétoncles cuits au four et les Tournedos poêlés avec des Cœurs d'artichauts et des pointes d'asperges pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 37,58 per par portion, cette recette couvertures 45% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 2066 calories, 16g de protéines, et 67g de matières grasses. Cette recette sert 2. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel et du poivre, du beurre, de la muscade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 63%, ce qui est solide. Essayer Flétan Poêlé à 5 Ingrédients avec Cœurs d'Artichaut et Bouillon de Safran, Pétoncles Poêlés avec Relish d'Artichaut aux Olives, et Risotto Printanier aux Crevettes, Asperges et Cœurs d'Artichaut pour des recettes similaires.