Pâtes à la Sauce Crémeuse à la Citrouille sans Produits Laitiers et aux Noix

Pâtes à la Sauce Crémeuse à la Citrouille sans Produits Laitiers et aux Noix
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les pâtes avec une sauce Crémeuse à la citrouille sans produits laitiers et des noix. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,18 per par portion. Une portion contient 451 calories, 15g de protéines, et 11g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez des pâtes aux cheveux d'ange au sel et au poivre, de la poudre d'ail, des noix et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez les préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 5 diraient qu'elle a frappé le coup. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Soupe Crémeuse à la Citrouille Paléo - Sans produits laitiers, Pâtes Crémeuses au Poulet et aux Artichauts (Sans produits laitiers), et Pâtes Crémeuses à la Citrouille aux Petits Pois et aux Noix Grillées {Vegan}.

Instructions

1
Dans une casserole, mélanger la citrouille, l'eau, la base de bouillon, la sauge, la poudre d'ail et la poudre d'oignon.Cuire à feu moyen jusqu'à consistance lisse et chaude. Assaisonner de sel et de poivre au goût. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau. Réserver.Cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à tendreté, 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
CitrouilleCitrouille
BouillonBouillon
PâtePâte
12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier12 Biscuits Graham Au Chocolat Entier
EauEau
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Égoutter et remettre dans la casserole.
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Ajouter la sauce réservée et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
4
Servir saupoudré de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé88
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