Pâtes à la Sauce au Basilic Provençal

Name: Pâtes à la Sauce au Basilic Provençal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de basilic fraîches bien emballées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO spaghettis de riz brun ou spaghettis de blé entier; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO can haricots blancs; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte en julienne ou râpée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri en dés; 4 girofle rondelles de piment banane hachées ou piments forts hachés de toute sorte; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 4 crevettes et veinées Poivrer; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pommes de terre russet pelées en dés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible navet coupé en dés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Les pâtes à la sauce au basilic provençal pourraient être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 492 calories, 17g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du céleri, des fleurons de brocoli, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz brun, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait Brun en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Pâtes Provençales Au Basilic et Anchois, Saumon Provençal Sauce Tomate Basilic, et Saumon Provençal Sauce Tomate Basilic.

Instructions

Couper la carotte et la peau de courgette verte et jaune, comme décrit dans les notes ci-dessus. (Conservez les courgettes restantes pour d'autres utilisations.) Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Carotte

Dans une casserole de 3 à 4 pintes à feu vif, porter le bouillon, l'oignon, le céleri, le navet et la pomme de terre à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre à mordre, environ 6 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Pomme

Navet

Bouillon

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la moitié des haricots et leur liquide; remettre à frémir, puis cuire, à couvert, pendant 5 à 10 minutes pour mélanger les saveurs. Garder au chaud et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger les haricots restants et le liquide, le basilic et l'ail jusqu'à consistance lisse. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Basilic

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Cuire les pâtes, à découvert, dans 4 pintes d'eau bouillante et 1 cuillère à soupe de sel jusqu'à ce qu'elles soient presque tendres à mordre, environ 5 minutes; après 3 minutes, ajouter le brocoli. Incorporer les légumes en julienne et faire bouillir jusqu'à ce qu'ils soient tendres pour mordre, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Brocoli

Pâte

Eau

Sel

Égoutter, rincer à l'eau chaude, retirer le brocoli et garder les aliments au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Eau

Incorporer le mélange de basilic dans le mélange de bouillon. Verser dans 4 assiettes à dîner larges et cerclées. Pâtes au monticule au centre. Répartir la tomate et le brocoli autour des bords de la plaque. Offrez des quartiers de poivre et de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron