Pâtes Crémeuses à la Bette à Carde

Name: Pâtes Crémeuses à la Bette à Carde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gousses dail, écrasées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 2% de lait faible en gras; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pâtes fettuccines, cuites selon lemballage; 4 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure sans gras ou 1/2 tasse de yogourt nature; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Bette; 2 grand tomates, hachées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Pastan crémeux à la bette à carde. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 375 calories. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Food.com a 165 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du lait, des pâtes fettuccines et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est énorme. Essayer Bette à Carde Crémeuse Truffée, Bette à Carde Crémeuse à la Noix de Coco, et Pâtes à la Bette à Carde pour des recettes similaires.