Pâtes aux Pois-Sésame

Name: Pâtes aux Pois-Sésame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) pâtes bucatini, non cuites; 2 carottes coupées en bâtonnets en forme dallumettes (2 tasses); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vinaigrette CATALINA Classique KRAFT; 1 1 livre de courgettes, fécule; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium; 2 girofle ail haché; 1 1 livre de courgettes, racine dépice râpée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (peut être ou écrémé) huile; 1 oignon, tranché finement, séparé en rondelles; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) graines de sésame grillées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce soja allégée; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois cassés en sucre, parés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Besoin d'un accompagnement sans produits laitiers et végétarien? Les pâtes aux pois et au sésame pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 256 calories, 8g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de recettes Kraft a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'huile, de la racine d'épice et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Essayer Nouilles Sugar Snap Pean et Soba aux Carottes, Doigts de Poulet au Miel-Teriyaki aux Graines de Sésame avec Nouilles Cellophane au Sésame et Petits Pois, et Pois Cassés au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger la vinaigrette, la sauce soja et le miel. Dissoudre la fécule de maïs dans l'eau. Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Sauce Soja

Miel

Pâte

Eau

Sel

Pendant ce temps, chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter les oignons; faire sauter 2 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter le gingembre et l'ail; faire sauter 1 min. Incorporer le bouillon, les pois et les carottes; porter à ébullition. Couvrir; cuire 2 min. Incorporer le mélange de vinaigrette, puis le mélange de fécule de maïs; cuire et remuer 1 min. ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Et Carottes