Pâtes au Tilapia à l'Ail Jalapeno

Name: Pâtes au Tilapia à l'Ail Jalapeno
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de feuilles dépinards pour bébés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 3 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar tranches de concombre anglais en demi-lune; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 2 piments jalapeno, émincés; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible margarine fondue; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible pâtes penne; 1 tomate roma (prune), hachée; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de tilapia

Le Pastan au Tilapia à l'ail Jalapeno est un pescatarien recette avec 4 portions. Ce plat principal a 679 calories, 35g de protéines, et 31g de matières grasses par portion. Pour 3,13 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de feuilles d'épinards, de poivre de Cayenne, de filets de tilapia et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la margarine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Glacés au Beurre d'Arachide en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires sont Tilapia à l'ail Jalapeno de Johnny Carino, Tilapia Jalapeno-Citron Vert Rôti à la Coriandre - Pâtes de Courgettes au Pesto Manchego-Pepita, et Tilapia Poêlé au Citron et au Jalapeno.