Pâtes Au Thon, Roquette Et Piment

Name: Pâtes Au Thon, Roquette Et Piment
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO roquette bébé; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon emballé dans de lhuile dolive, égoutté; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 2 grand gousses dail, ou plus au goût, finement hachées; 25 crevettes et veinées Sel casher; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fettuccine séchée, spaghetti ou linguine (utilisez des pâtes sans gluten pour la version sans gluten); 1 pincée Copieux flocons de piment rouge

Les pâtes Au Thon, À la Roquette et Au Piment pourraient être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Cette recette sert 25 et coûte 31 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 135 calories. 124 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, des flocons de poivre généreux, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Simplement des recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 81%, ce qui est super. Essayer Pâtes au Thon, Roquette et Piment, Pâtes au Thon et Roquette, et Pâtes Tunan et Roquette (Roquette) pour des recettes similaires.

Instructions

1 Cuisson des pâtes: Apporterune grande casserole d'eau salée (1 cuillère à soupe de sel pour 2 litres d'eau) à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter les pâtes, revenir à ébullition et faire bouillir à découvert jusqu'à ce que les pâtes soient cuites al dente, mais encore un peu fermes à la bouchée.2 Faire cuire l'ail et les flocons de poivron rouge dans l'huile d'olive; ajouter le thon, le sel: Pendant la cuisson des pâtes, chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Huile D'olive

Ail

Pâte

Sel

Thon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les flocons d'ail et de piment et cuire jusqu'à ce que l'ail soit parfumé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Ail

Ajouter le thon et le déchiqueter en fines flocons avec une fourchette. Assaisonner de sel. Garder au chaud à feu doux.3 Réservez une tasse d'eau pour pâtes: Juste avant que les pâtes soient prêtes, réservez 1 tasse d'eau bouillante. Vous en aurez besoin pour l'ajouter au plat de pâtes pour l'empêcher de devenir trop sec.4

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Pâte

Sel

Thon

Égouttez les pâtes et selon la taille de votre poêle, ajoutez-les à la poêle avec le thon, ou remettez les pâtes dans la casserole et ajoutez le mélange de thon aux pâtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Thon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter la roquette et utiliser des pinces pour mélanger avec les pâtes et le thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Roquette

Pâte

Thon

Matériel que vous utiliserez

Pince

Ajouter un peu de l'eau chaude réservée pour les pâtes pour aider à desserrer les pâtes.La roquette se flétrira lorsque vous jetterez les pâtes et le thon avec.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Roquette

Pâte

Thon

Ajouter plus d'eau pour pâtes au besoin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau