Pâtes au Thon, Artichauts et Poivrons

Name: Pâtes au Thon, Artichauts et Poivrons
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coeurs dartichaut en bouteille, égouttés et hachés; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce bon vinaigre balsamique; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce romarin frais haché ou 1 1/2 cuillère à café de romarin séché; 2 gousses dail émincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil italien frais haché (feuille plate); 500 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pâtes penne non cuites (ou autres pâtes de forme moyenne, jutilise des spirales complètes); 200 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poivrons rouges doux rôtis en bouteille, égouttés et hachés; 6 crevettes et veinées sel et poivre, au goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive ou huile végétale (jutilise moins... utilisez de lhuile de bonne qualité); 200 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon dans leau, égoutté

Pâtes Au Thon, Artichauts et Poivrons est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion contient 504 calories, 19g de protéines, et 17g de matières grasses. Pour 1,5 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du persil, de l'huile végétale, des poivrons rôtis en bouteille et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pâtes au Thon aux Olives et Artichauts, Poulet aux Poivrons et Artichauts, et Poulet Grillé aux Poivrons et Artichauts.