Puttanesca au Saumon

Name: Puttanesca au Saumon
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 794 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés, non égouttées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible câpres égouttées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil frais haché; 5 gousses dail émincées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives kalamata dénoyautées, hachées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible gros oignon, coupé en dés (environ; 1 kilogramme filets de saumon; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

La recette Puttanesca de saumon pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 38 minutes. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 6 et coûte 4,64 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 331 calories. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des tomates en conserve, du persil, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Puttanesca au Saumon, Puttanesca de Saumon Poêlé, et puttanesca de saumon grillé.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poisson et cuire 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Retirer le poisson de la poêle; garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les olives et les 5 ingrédients suivants; laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe. Remettre le poisson dans la casserole; cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olive

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Servir le poisson sur la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Poisson

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

794paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates en dés, non égouttées 591 lb de Mafaldi frais si possible

câpres égouttées 1Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge concassé 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil frais haché 5

gousses d'ail émincées 791 lb de Mafaldi frais si possible

olives kalamata dénoyautées, hachées 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 4141 lb de Mafaldi frais si possible

gros oignon, coupé en dés (environ 1kilogramme

filets de saumon 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon peut être associé au Chardonnay, au Pinot Noir et au Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Hanna avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.