Purée de Saumon Sauvage et d'Edamame En Croûte de Noix

Name: Purée de Saumon Sauvage et d'Edamame En Croûte de Noix
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, Basilic Séché; 828 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Haricots Edamame (bio très important avec le soja. Jai utilisé des haricots congelés et décortiqués); 1 Blanc dOeuf; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Basilic frais pour la garniture; 3 (hiver) Ciboulette Fraîche, Hachée; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gingembre frais, facultatif; 3 (hiver) Menthe Fraîche, Hachée; 2 (hiver) Jus de Citron; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Huile (au goût neutre); 2 (hiver) Vinaigre de Riz; 454 Noix de toute sorte (hachées) Filets de saumon sauvage du Pacifique; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et Poivre au Goût; 2 (hiver) Huile de Sésame Grillée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Noix, Hachées Très Finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Eau; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement La farine de blé entier (ou toute option sans gluten fonctionnera aussi)

Besoin d'un accompagnement sans produits laitiers et pescatarien? La purée de saumon sauvage et d'Edamame en croûte de noix pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Pour 4,75 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 647 calories, 44g de protéines, et 44g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 16 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez du basilic, du jus de citron, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est incroyable. Essayer Saumon Sauvage En Croûte de Noix Embrassé Avec Cannelle, Saumon en croûte de moutarde et purée de céleri-rave, et Saumon Sauvage En Croûte De Sésame pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

Basilic Séché 8286 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Haricots Edamame (bio très important avec le soja. J'ai utilisé des haricots congelés et décortiqués)1

Blanc d'Oeuf 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Basilic frais pour la garniture 3(hiver)

Ciboulette Fraîche, Hachée 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Gingembre frais, facultatif 3(hiver)

Menthe Fraîche, Hachée 2(hiver)

Jus de Citron 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Huile (au goût neutre)2(hiver)

Vinaigre de Riz 454Noix de toute sorte (hachées)

Filets de saumon sauvage du Pacifique 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et Poivre au Goût 2(hiver)

Huile de Sésame Grillée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Noix, Hachées Très Finement 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Eau 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

La farine de blé entier (ou toute option sans gluten fonctionnera aussi)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer le Chardonnay de A à Z. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.