Purée de Haricots Noirs au Fromage

Name: Purée de Haricots Noirs au Fromage
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 1 gousse dail émincée; 1 piment jalapeño, épépiné et émincé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 Petite oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 113 Noix de toute sorte (hachées) mélange de quatre fromages mexicains râpés en tasse; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait

La purée de haricots noirs au fromage pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 71 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 227 calories. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Si vous avez du bouillon de légumes, du sel, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 24 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 55%, ce plat est bon. Essayer Purée de Haricots Noirs au Fromage, Purée d'Avocat aux Haricots Noirs, et Quesadillas aux Haricots Noirs au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

Traiter les haricots et le bouillon dans un robot culinaire de 10 à 15 secondes ou jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Faire sauter l'oignon et le piment jalapeo dans l'huile chaude dans une grande poêle 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail et faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter la purée de haricots noirs et le sel, en remuant jusqu'à homogénéité. Cuire, en remuant fréquemment, 3 minutes ou jusqu'à ce que le mélange de haricots soit bien chauffé. Incorporer le fromage jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage