Purée d'Épinards Crémeuse

Purée d'Épinards Crémeuse
Purée d'épinards crémeuse pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 115 calories. Cette recette sert 5 et coûte 44 cents par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Thanksgiving. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Si vous avez des bébés épinards, du lait, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 48%. Des recettes similaires sont Purée de Pommes De Terre Crémeuse, Purée de Pommes De Terre Crémeuse, et Purée de Pommes De Terre Crémeuse.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter l'ail et faire sauter 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
3
Ajouter le lait et les 3 ingrédients suivants, en remuant avec un fouet. Porter à ébullition et ajouter les pommes de terre. Cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient lisses et moelleuses, en remuant de temps en temps. Incorporer les épinards; laisser reposer 1 minute ou jusqu'à ce que les épinards commencent à se flétrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
épinardépinard
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Servir immédiatement.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions5
Score de santé34
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