Pulao de tomates, Oignons verts et arachides (Pilaf)

Pulao de tomates, Oignons verts et arachides (Pilaf)
Le Pulao de tomate, d'échalote et d'arachide (Pilaf) nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 447 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,29 $ par portion. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Cette recette est appréciée par 17 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses de cardamome, des arachides, de la cannelle et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 71%. Essayer Pulao de tomates, Oignons verts et arachides (Pilaf), veg pilaf ou veg pulao, comment faire du pilaf végétarien de style asiatique, et Riz Basmati et Pilaf de Pois (Pois Pulao) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Lavez le riz. C'est l'une des étapes les plus cruciales de la création d'un pulao délicat, où chaque grain de riz est séparé de l'autre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GrainGrain
RizRiz
2
Versez le riz dans un grand bol et remplissez d'eau fraîche. Lavez doucement le riz, en passant votre main à travers le riz sans casser les grains. L'eau va devenir enfumée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GrainGrain
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Versez l'eau et remplissez à nouveau le bol. Laver, égoutter et répéter 3 ou 4 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire. En lavant le riz de cette façon, vous venez d'enlever l'excès d'amidon du riz afin que les grains ne collent pas ensemble.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FéculeFécule
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Dans une marmite à feu moyen-vif, chauffer l'huile de canola jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante, mais sans fumer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CanolaHuile De Canola
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
5
Ajoutez la cardamome, la cannelle et les clous de girofle - ils devraient grésiller lorsqu'ils touchent l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CardamomeCardamome
CannelleCannelle
GirofleGirofle
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Faites revenir doucement jusqu'à ce que leurs arômes boisés s'infiltrent dans vos narines.
7
Ajouter la pâte de gingembre et d'ail et les oignons verts hachés et faire revenir environ 1 minute jusqu'à ce qu'ils ramollissent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte D'ail Au GingembrePâte D'ail Au Gingembre
Oignons VertsOignons Verts
8
Ajouter le riz dans la casserole, saler et faire revenir doucement jusqu'à ce que les grains ne collent plus et que le riz devienne translucide, environ 2 minutes. Vous devriez également commencer à sentir l'arôme doux du basmati. Cette odeur me rappelle toujours ma mère!
Ingrédients dont vous aurez besoin
GrainGrain
RizRiz
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
9
Ajouter la boîte de tomates et remuer. Cuire environ 2 minutes pour éliminer une partie de l'excès de liquide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
10
Ajouter l'eau et le sel et monter le feu pour que le contenu de la casserole arrive à ébullition. Ensuite, baissez le feu aussi bas que possible, mettez un couvercle dessus et laissez cuire 15 minutes. Ne retirez pas du tout le couvercle pendant ce processus! Une fois les 15 minutes terminées, résistez à la tentation de retirer à nouveau le couvercle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
11
Laissez reposer 5 minutes hors feu. Cela fera cuire le riz à la vapeur et vous donnera un joli pulao moelleux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
12
Terminez avec une fleur de cacahuètes et une pincée de vert d'échalotes et servez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
ArachideArachide
13
Jetez l'ail, le gingembre et l'huile de canola dans un mini-robot culinaire et laissez-le aller jusqu'à ce qu'il forme une pâte semi-lisse. Il y aura encore de tout petits morceaux là-dedans, mais dans l'ensemble, cela devrait ressembler à une pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CanolaHuile De Canola
AilAil
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
14
Conservez ce que vous n'utilisez pas dans un petit bocal en verre. Il devrait durer au réfrigérateur pendant 2 à 3 semaines. C'est un ajout délicieux aux marinades, aux sauces pour pâtes, aux sauces sautées, aux recettes de mijoteuse, à la sauce, etc. Nous avions toujours un pot de ce genre de choses dans notre réfrigérateur en grandissant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SauceSauce
PâtePâte
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé16
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