Pudding au Couscous à l'Ananas et à la Banane

Pudding au Couscous à l'Ananas et à la Banane
Le Pudding au couscous à l'ananas et à la banane pourrait être le dessert que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 404 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de crème à fouetter, d'eau, de cassonade dorée et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Jambon Rapide et Ananas sur Couscous, Pouding au Couscous Crémeux, et Pouding au Couscous Miellé.

Instructions

1
Porter 3/4 tasse d'eau à ébullition dans une casserole moyenne et épaisse à feu vif. Incorporer le couscous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Retirer du feu. Couvrir et laisser reposer jusqu'à absorption de l'eau, environ 15 minutes. Peluches avec fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Faire fondre le beurre dans une petite poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter la banane et le sucre et faire sauter jusqu'à ce que la banane soit tendre, environ 1 minute. Cool.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
SucreSucre
5
À l'aide d'un mélangeur électrique, battre la crème dans un grand bol jusqu'à ce que des pics tendres se forment. Incorporer la crème de noix de coco et la triple sec. Réserver 6 cuillères à soupe de mélange de crème fouettée pour la garniture. Incorporer l'ananas confit, le couscous et la banane dans le reste du mélange de crème fouettée dans un grand bol. Répartir le mélange dans 6 verres parfaits ou bols à dessert. (Peut être fait 4 heures à l'avance. Couvrir le mélange de crème fouettée et les puddings séparément et réfrigérer.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème De Noix De CocoCrème De Noix De Coco
Crème FouettéeCrème Fouettée
(recommandé : 100 % D'agave)(recommandé : 100 % D'agave)
AnanasAnanas
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
BananeBanane
CrèmeCrème
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
BolBol
6
Garnir chaque pudding d'un peu du mélange de crème fouettée réservé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème FouettéeCrème Fouettée
7
Saupoudrer chacun d'ananas frais et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
8
* La crème de noix de coco est disponible dans la section des boissons alcoolisées de la plupart des supermarchés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème De Noix De CocoCrème De Noix De Coco
AlcoolAlcool
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé1
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