Poêle à Spirale de Dinde

Poêle à Spirale de Dinde
La poêle en spirale de Dinde est un plat principal pour 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 330 calories par jour. Pour 1,69 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'oignon, des pâtes en spirale, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 60%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Poitrine de Dinde Farcie en Spirale avec Sauce au Cidre, Dîner de Pâtes en Spirale à la Dinde d'anniversaire de Brindy, et Poêle à Dinde Italienne.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
2
Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive, cuire la dinde, le poivron orange, les champignons, l'oignon et l'ail jusqu'à ce que la dinde ne soit plus rose; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre OrangePoivre Orange
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Ajouter les tomates, la sauce à spaghetti et le poivre. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils épaississent légèrement, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
4
Égoutter les pâtes; ajouter à la poêle. Incorporer les olives; bien chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
5
Saupoudrer de fromage juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé19
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