Poêle à Sauté de Poulet Facile

Poêle à Sauté de Poulet Facile
Cette recette sert 20 personnes. Si 50 cents par portion tombe dans votre budget, la poêle à frire au poulet facile pourrait être une incroyable sans gluten et sans produits laitiers recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 141 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des légumes sautés, du miel, du riz instantané et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est plutôt bon. Essayer Nouilles de Courgettes Sautées (Faciles + Paléo), Boeuf Facile et Brocoli avec Sauté de Chevreuil, et Sauté de Bœuf et de Chou en Une Casserole (Facile + Paléo) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poulet; cuire et remuer 7 min. ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Ajouter les légumes, la vinaigrette, la sauce soja et le miel; bien mélanger. Cuire encore 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Sauce SojaSauce Soja
MielMiel
4
Saupoudrer de cacahuètes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide
5
Servir sur le riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions20
Score de santé6
Magazine