Poêle au poulet et au millet

Name: Poêle au poulet et au millet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO cremini ou champignons de paris, tranchés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar romarin séché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 3 girofle ail, haché finement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible millet non cuit; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de canola ou dolive, divisée; 6 crevettes et veinées Sel et poivre au goût; 1 kilogramme (à propos des cuisses de poulet sans peau et sans os; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bettes à carde râpées (sans tiges); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si ); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon jaune, haché

La poêle au poulet et au millet est une sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 353 calories, 29g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 175 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez de l'oignon, de la bette à carde, du vin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le mil, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding de Millet Non Laitier aux Abricots en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 91%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires sont Millet Methi Pulao - Pulav de Millet Sétaire aux Feuilles de Fenugrec - Millet Indien s, Riz au Millet Pudina - Pudina Korran Annam - Millet Sétaire Indien s, et Poêle au poulet Cajun avec Pâtes - une version du constructeur de repas de base pour la poêle au poulet.