Poêle au Poivron Doux Bob's

Name: Poêle au Poivron Doux Bob's
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 3 poivrons verts, tranchés finement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive extra vierge; 1 poivron rouge, haché; 1 oignon rouge, haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Pincée de graines de sésame blanches; 1 poivron jaune, haché

La poêle au poivron doux de Bob pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo a 83 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 76 cents par portion, cette recette couvre 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Un mélange d'ail, de poivrons, de poivre moulu et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 3 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 85 à la cuillère%, ce qui est excellent. Des recettes similaires incluent Poêle au Poivron Doux, Côtes levées de Jumbuck Grillées Aigre-Douces de Bob, et Poêle à Courge et Poivron.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive et l'huile de sésame dans une grande poêle à feu moyen; ajouter les poivrons verts, le poivron jaune, le poivron rouge, l'oignon rouge, l'ail, le sel et le poivre. Cuire et remuer le mélange de poivrons jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et que les poivrons soient bien cuits, de 7 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer