Poêle au Bœuf et au Riz à l'Italienne

Poêle au Bœuf et au Riz à l'Italienne
La poêle au bœuf et au riz italienne pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 380 calories, 26g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de bœuf haché, de poivron, de fromage mozzarella et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poêle Italienne Légère aux Crevettes et au Riz, Poêle à Riz Italienne avec Courgettes, Saucisses et Tomates Séchées au Soleil, et Poêle à Riz Taco au Boeuf.

Instructions

1
Dans une poêle de 12 po, cuire le bacon à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit presque croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée10 Onces De Dinde Cuite Finement Tranchée, Déchiquetée
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le bœuf, l'oignon, le poivron, l'ail et le sel; cuire de 5 à 7 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le bœuf soit bien cuit; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
AilAil
OignonOignon
BoeufBoeuf
SelSel
3
Incorporer l'eau, les tomates, les olives et l'assaisonnement italien; chauffer à ébullition. Incorporer le riz. Réduire le feu à moyen; couvrir et laisser mijoter environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement ItalienAssaisonnement Italien
TomateTomate
OliveOlive
EauEau
RizRiz
4
Saupoudrer de fromage; couvrir et laisser reposer jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé17
Magazine