Poulpe à la Sauce Tomate

Name: Poulpe à la Sauce Tomate
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 avec de la viande dessus (dos, cous, ailes, etc.); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois égouttés; 794 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates pelées entières; 1 Oreos doublement farcis Oignon blanc, coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîche hachées; 6 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron râpé; 1 Oreos doublement farcis épices mélangées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 10 olives mûres dénoyautées entières; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar zeste dorange râpé; 2 pommes de terre pelées et coupées en cubes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de livèche en poudre; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 1 Oreos doublement farcis sucre blanc

Le poulpe à la sauce tomate pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de sauce. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 320 calories, 9g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 2,07 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'oignon, des feuilles de menthe, des olives et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est solide. Essayer Salade de Poulpe Carbonisé à la sauce à la Mandarine, Pétoncles Grillés et Poulpe, Salade de Pommes de Terre et Sauce aux Épinards, et Dîner ce soir: Bucatini avec la sauce Pieuvre Épicée de Rita pour des recettes similaires.

Instructions

Placez le poulpe dans une grande casserole et remplissez d'assez d'eau légèrement salée pour couvrir. Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu moyen jusqu'à ce que le poulpe soit opaque, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulpe

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Égoutter et laisser refroidir légèrement; couper en bouchées.

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, l'ail, les feuilles de menthe, la poudre de curry et le mélange d'épices; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit tendre. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poudre De Curry

Menthe

épices Mélangées

Ail

Oignon

Incorporer les morceaux de poulpe, le vin, le zeste de citron et le zeste d'orange. Laisser mijoter pendant 3 à 4 minutes pour mélanger les saveurs, puis incorporer les tomates, la pâte de tomate, les pois, les pommes de terre, les olives et les feuilles de laurier. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que les pommes de terre et le poulpe soient tendres, environ 45 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Tomate