Poulet Étouffé Avec Sauce et Riz

Name: Poulet Étouffé Avec Sauce et Riz
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 poitrines de poulet désossées; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". soupe à la crème de champignons; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". rondelles doignon frites; 4 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture; 1 Morceaux de caramel Heath Bar assaisonnement ms dash; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes

Le poulet étouffé Avec de la sauce et du riz pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 369 calories, 31g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, du riz, de la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Essayer Côtelettes de Porc Étouffées Avec Sauce et Riz, Poulet Étouffé et Sauce, et Poulet Étouffé dans de la sauce pour des recettes similaires.