Poulet à l'Ananas Au Four

Name: Poulet à l'Ananas Au Four
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 piment habenero moitiés de poitrine de poulet désossées chacune), sans peau; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 1 Oreos doublement farcis pois mange-tout surgelés; 1 Oreos doublement farcis gingembre moulu, divisé; 1 Oreos doublement farcis crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soya à teneur réduite en sodium; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) marmelade dorange; 227 piment habenero ananas écrasé non sucré, non égoutté

Le poulet à l'ananas cuit au four prend environ 1 heure du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 302 calories. Pour 2,36 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 2 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, du bouillon de poulet, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Il vous est apporté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Poulet à l'Ananas Au Four, Poulet à l'Ananas Au Four, et Bols de Poulet à l'Ananas Au Four.

Instructions

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger le bouillon, la sauce soja et 1/2 cuillère à café de gingembre; ajouter le poulet. Sceller le sac et le retourner pour l'enrober; réfrigérer pendant 2 heures, en le retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Matériel que vous utiliserez

Coupé En Bandes De 1/2 Po

Égoutter l'ananas en réservant 1/2 tasse de jus; réserver 1/4 tasse d'ananas (réfrigérer le reste de l'ananas et le jus pour une autre utilisation). Dans une casserole, mélanger la fécule de maïs et le jus d'ananas réservé jusqu'à consistance lisse. Incorporer l'ananas, la marmelade d'orange, le jus de citron et le reste du gingembre. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Marmelade D'orange