Poulet à l'Ail et à l'Ananas

Poulet à l'Ail et à l'Ananas
Si vous avez environ 25 minutes pour passer en cuisine, le poulet à l'ail et à l'ananas pourrait être un excellent sans gluten et sans produits laitiers recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 567 calories. Pour 2,21 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 5 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez sous la main un mélange d'assaisonnements à l'ail et aux herbes, des poitrines de poulet, une vinaigrette et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 62%, ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Dak Bulgogi à l'Ananas (Poulet BARBECUE Coréen à l'Ananas), Salade de Poulet Grillé et Ananas à l'Ananas-Vinaigrette Serrano, et Salade de Poulet Grillé et Ananas à l'Ananas-Vinaigrette Serrano.

Instructions

1
Dans une grande poêle enduite d'enduit à cuisson, cuire et remuer le poulet à feu moyen jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Pendant ce temps, cuire le riz selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
2
Incorporer l'ananas, la vinaigrette, le poivron vert et le mélange d'assaisonnement au poulet. Porter à ébullition. Réduire le feu; cuire, à découvert, de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées3 Tomates Moyennes, Pelées, épépinées Et Hachées
20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux20 Fines Tranches De Salami Dur, Coupées En Deux
3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
3
Servir avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions5
Score de santé29
Magazine