Poulet Tropical au Citron Vert

Name: Poulet Tropical au Citron Vert
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 ( aubergines) kiwis, pelés et hachés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail avocat Hass légèrement écrasé; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce avocat Hass légèrement écrasé; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron vert râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible friandises à lananas; 1 Oreos doublement farcis flocons de poivrons rouges écrasés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge doux haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrine de poulet désossée et sans peau en moitiés chacune); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigre de vin blanc

Le poulet tropical au citron vert nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,92 per par portion. Regarder votre silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 378 calories par jour, 30g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 44 diraient qu'elle a frappé juste. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est apporté par Taste of Home. Un mélange de vinaigre de vin blanc, de couscous, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 79%, ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Smoothie Tropical au Citron Vert, Smoothie Tropical au Citron Vert, et Smoothies Tropicaux au Citron Vert.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la salsa; couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger le jus de lime, l'huile, le zeste de lime, le sel et le poivre; ajouter le poulet. Sceller le sac et le retourner pour l'enrober; réfrigérer de 2 à 4 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Fines Tranches De Jambon Entièrement Cuit (environ

Avocat Hass Légèrement écrasé

Zeste De Lime

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4 Et N° 2

Égoutter et jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Placer le poulet sur une lèchefrite enduite d'enduit à cuisson. Griller 3 po. du feu pendant 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair. Pendant ce temps, cuire le couscous selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût