Poulet Tropical au Citron Vert

Name: Poulet Tropical au Citron Vert
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 ( aubergines) kiwis, pelés et hachés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché avocat Hass légèrement écrasé; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement avocat Hass légèrement écrasé; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron vert râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible friandises à lananas; 1 Oreos doublement farcis flocons de poivrons rouges écrasés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge doux haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet désossée et sans peau en moitiés chacune); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché vinaigre de vin blanc

Le poulet tropical au citron vert nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,92 per par portion. Regarder votre silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 378 calories par jour, 30g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 44 diraient qu'elle a frappé juste. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est apporté par Taste of Home. Un mélange de vinaigre de vin blanc, de couscous, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 79%, ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Smoothie Tropical au Citron Vert, Smoothie Tropical au Citron Vert, et Smoothies Tropicaux au Citron Vert.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la salsa; couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger le jus de lime, l'huile, le zeste de lime, le sel et le poivre; ajouter le poulet. Sceller le sac et le retourner pour l'enrober; réfrigérer de 2 à 4 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement

Avocat Hass Légèrement écrasé

Zeste De Lime

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement

Égoutter et jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Placer le poulet sur une lèchefrite enduite d'enduit à cuisson. Griller 3 po. du feu pendant 5 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair. Pendant ce temps, cuire le couscous selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée