Poulet Super Croquant

Poulet Super Croquant
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet Super Crunch. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 337 calories. Pour 1,49 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez un mélange de farce sur la cuisinière, du parmesan, des cuisses de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Poulet à la Noix de Coco: Super Rapide - Super Facile - Super Miam, Sriracha Crunch Chex Mix - Certains l'aiment Chaud pour le Super Bowl, et Crunch - crunch: Une semaine de salades printanières en bocaux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 191°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Étaler le poulet avec la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PropagerPropager
3
Mélanger le mélange de farce et le fromage dans une assiette à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De FarceMélange De Farce
FromageFromage
4
Ajouter le poulet, 1 morceau à la fois; retourner pour enrober uniformément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Déposer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium. Jeter les restes de mélange de farce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FarceFarce
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
6
Cuire 25 à 30 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé11
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