Poulet Sauté aux Pâtes Penne

Poulet Sauté aux Pâtes Penne
Le poulet sauté aux pâtes Penne pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 482 calories, 30g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 2,13 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange d'olives, de pâtes penne, de gousse d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est assez bon. Essayer Enchilada de Poulet Pâtes Penne, Pâtes Penne Carbonara au Poulet à Une Poêle, et Pâtes Penne Au Poulet Et Aux Champignons pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Drain. Garder au chaud.
3
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le poulet; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
5
Retirer le poulet de la poêle; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les échalotes, les champignons et l'ail dans la poêle; couvrir et cuire 4 minutes. Incorporer le vin, les olives, les tomates et le bouillon; laisser mijoter à découvert pendant 10 minutes. Remettre le poulet dans la poêle; cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
échaloteéchalote
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
OliveOlive
BouillonBouillon
VinVin
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Retirer du feu; ajouter les pâtes, le fromage et le poivre, en remuant pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PoivrerPoivrer
PâtePâte

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé22
Magazine