Poulet Salé Au Citron

Poulet Salé Au Citron
Le poulet salé au citron pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 204 calories, 26g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,49 $ par portion. Si vous avez sous la main une soupe à la crème condensée de poulet campbell's®, des moitiés de poitrine de poulet, du paprika et quelques autres ingrédients, vous pouvez la préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est bon. Essayer Poulet Rôti Salé au Citron, à l'Ail et aux Pommes de Terre, Tarte Salée au Citron Meringuée, et Tomates Marinées au Citron et à la Sarriette d'été pour des recettes similaires.

Instructions

1
Vaporiser une poêle antiadhésive de 10 pouces avec le spray de cuisson et chauffer à feu moyen-vif pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poulet et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Retirer le poulet de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Incorporer la soupe, l'eau, le persil, le jus de citron, le paprika et le poivre dans la poêle et porter à ébullition. Remettre le poulet dans la poêle. Réduire le feu à feu doux. Couvrir et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Garnir le poulet des tranches de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Poulet EntierPoulet Entier
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
PersilPersil
PoivrerPoivrer
CitronCitron
EauEau
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé12
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