Poulet Rôti aux Herbes au Citron

Poulet Rôti aux Herbes au Citron
Le poulet rôti aux herbes au citron pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 217 calories, 16g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 8 et coûte 76 cents par portion. Un mélange de poudre d'ail, de poivre moulu, d'assaisonnement et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Poulet Rôti au Citron et aux Herbes, Poulet Rôti au Citron et aux Herbes, et Poulet Rôti aux Herbes et au Citron.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger l'assaisonnement, le sel, la poudre de moutarde, la poudre d'ail et le poivre noir; réserver. Rincez soigneusement le poulet et retirez les abats.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De MoutardePoudre De Moutarde
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poivre NoirPoivre Noir
AssaisonnementAssaisonnement
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
3
Placer le poulet dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Saupoudrer 1 1/2 cuillère à café du mélange d'épices à l'intérieur du poulet. Frottez le reste du mélange à l'extérieur du poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
5
Presser le jus des 2 citrons dans un petit bol ou une tasse et mélanger avec l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
CitronCitron
JusJus
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Arroser ce mélange huile/jus sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
JusJus
Huile De CuissonHuile De Cuisson
7
Cuire au four préchauffé pendant 1 1/2 heure, ou jusqu'à ce que le jus soit clair, en badigeonnant plusieurs fois avec le mélange d'huile restant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 45 m.
Portions8
Score de santé3
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