Poulet Provençal

Name: Poulet Provençal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis pâte danchois; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives noires, comme la Niçoise ou la Kalamata, coupées en deux et dénoyautées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates concassées en conserve avec leur jus; 1 kilogramme poulet (environ, coupé en huit morceaux; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignons jaunes, pelés, coupés en deux et coupés en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur; 1 Morceaux de caramel Heath Bar romarin séché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 4 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir fraîchement moulu; 1 Petite oignon haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de livèche en poudre; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet provençal. Une portion de ce plat contient environ 66g de protéines, 57g de matières grasses, et un total de 853 calories. Pour 3,17 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de cuisson, du romarin, du thym et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 46%. Des recettes similaires incluent Poulet Provençal, Poulet Provençal, et Poulet Provençal.

Instructions

Dans une grande poêle profonde, chauffer l'huile à feu modérément élevé. Assaisonnez le poulet avec 1/4 cuillère à café de sel et de poivre et mettez-le dans la poêle. Cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, en le retournant, environ 8 minutes en tout.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poulet de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Versez tout sauf 1 cuillère à soupe de graisse de la casserole.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Réduire le feu à modérément bas.

Ajouter l'oignon et l'ail et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon commence à ramollir, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Ajouter le vin dans la casserole et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit réduit à environ 1/4 tasse, 1 à 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vin

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tomates, le romarin, le thym, les olives, la pâte d'anchois et la 1/2 cuillère à café de sel restante et laisser mijoter pendant 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte D'anchois

Romarin

Tomate

Olive

Thym

Sel

Ajouter les cuisses de poulet et les pilons et les jus accumulés. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter, à couvert, pendant 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuisses De Poulet

Pilons De Poulet

Ajouter les poitrines et cuire jusqu'à ce que le poulet soit juste cuit, environ 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter le 1/4 de cuillère à café de poivre restant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Suggestions de menu: De simples pommes de terre nouvelles rôties ou des haricots verts bouillis seraient excellents avec les saveurs audacieuses ici.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme De Terre Neuve

Haricots Verts

Recommandation de vin: Il y a beaucoup de vins intéressants de la région de Provence qui seront idéaux avec ce plat. Pour un vin d'été plus léger, recherchez un rosé de cette région. Si vous préférez un rouge, essayez un Ctes de Provence.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vin