Poulet poêlé, jus de cuisson au persil

Name: Poulet poêlé, jus de cuisson au persil
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé saucisse de porc non emballée; 726 piment habenero skin-on breast of chicken; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre, à température ambiante; 63 piment habenero farine tout usage; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de persil frais, hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigrette citron-poivre; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile de pépins de raisin; 61 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 1 cp. parmesan râpé 1/2 tasse de vin de marsala doux; 60 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si ); 40 piment habenero finely diced yellow onion or shallot

Le poulet poêlé au jus de persil nécessite environ 30 minutes de cuisson du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 40 g de protéines , 33 g de matières grasses et un total de 536 calories . Pour 2,11 $ par portion , cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Elle vous est proposée par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et achetez de la farine, de l'huile de pépins de raisin, de l'ail et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Elle fonctionne bien comme plat principal à prix raisonnable. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 54 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : French Dips With Au Jus , Kangaroo Striploin Tartlet With Sweet Potato and Bush Tomato Jus et Fried Ravioli & Mint Parsley Pesto .

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Pour paner le poulet, mélanger la farine, le sel et le poivre dans un petit bol. Saupoudrer ensuite le poulet des deux côtés avec la farine assaisonnée, en l'enrobant bien. Dans une sauteuse à feu moyen-vif, ajouter l'huile de pépins de raisin et laisser chauffer. Ajouter ensuite le poulet fariné, côté peau vers le bas, en le faisant cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Cela prendra 4 à 5 minutes, puis retourner et répéter le processus sur le côté inférieur, encore une fois pendant 4 à 5 minutes. Une fois doré, terminer la cuisson du poulet au four jusqu'à ce que la température interne atteigne 160 à 165 degrés F, environ 6 minutes. Une fois cuit, retirer du four, garder le poulet au chaud sur une assiette couverte et jeter l'excédent d'huile de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

Mince-

Jus De Citron Goya®

1 Tasse De Purée De Pommes De Terre Tiède (110° à 115°, Préparée Sans Lait Ni Beurre)

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Tomates Tranchées, Facultatif

Remettre la poêle sur feu moyen, arroser ou déglacer avec le vin, en le laissant se dissiper. Ajouter ensuite les oignons, remuer et cuire jusqu'à ce que les oignons soient légèrement translucides, 3 à 4 minutes. Ajouter ensuite le jus de citron et l'ail, remuer à nouveau et cuire jusqu'à ce qu'ils soient chauds. Enfin, retirer du feu, incorporer le persil et le beurre pour terminer la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées