Poulet Poêlé au Cumin et Salsa Ananas-Menthe

Name: Poulet Poêlé au Cumin et Salsa Ananas-Menthe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais pelé râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe fraîche hachée; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible ananas en cubes, finement haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Poulet poêlé au Cumin avec Salsa à l'ananas et à la menthe pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 1,92 per par portion. Une portion contient 233 calories, 37g de protéines, et 5g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre, du poivre moulu, de l'ananas et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Côtes Levées au Cumin avec Salsa Avocat-Ananas, Thon Poêlé avec Salsa à l'Ananas, et Porc Poêlé au Chili avec Salsa à l'Ananas pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le cumin, le sel et le poivron rouge; saupoudrer uniformément sur le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Poulet Entier

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Sel

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire de 7 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Pendant que le poulet cuit, mélanger l'ananas et le reste des ingrédients; mélanger doucement pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas

Poulet Entier

Servir avec du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

2Morceaux de caramel Heath Bar

gingembre frais pelé râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

menthe fraîche hachée 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge moulu 3551 lb de Mafaldi frais si possible

ananas en cubes, finement haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge finement haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 1/2 tasse de sauce aux prunes 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.