Poulet, Poireaux et Champignons au Riz Sauvage

Name: Poulet, Poireaux et Champignons au Riz Sauvage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail pelé et émincé; 2 poireaux (environ 1 lb. total); 227 piment habenero champignons shiitake frais, rincés, tiges et tranchés; ou champignons communs, rincés, extrémités de tiges parées et tranchées; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Poivrer; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) À propos du sel; 1 cp. parmesan râpé rôti de longe de porc entier, paré; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de riz sauvage non salé (voir notes); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pudding instantané au citron; 454 piment habenero cuisses de poulet désossées et écorchées

Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 180 calories, 3g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 1,65 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de l'huile d'olive, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 37%, ce plat n'est pas si formidable. Essayer Soupe Crémeuse Au Poulet Avec Riz Sauvage, Poireaux Et Champignons, Poireaux Deux Façons aux Champignons Sauvages, et Soupe de Riz Sauvage au Poulet aux Champignons pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 3 à 4 pintes à feu vif, porter à ébullition 3 1/2 tasses d'eau, le riz et 1/2 cuillère à café de sel. Couvrir, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre à mordre, environ 45 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Pendant ce temps, rincez le poulet et séchez-le; coupez-le en morceaux de 1 pouce. Coupez et jetez les extrémités des racines, les sommets verts durs et les couches extérieures dures des poireaux. Diviser les poireaux en deux dans le sens de la longueur et bien rincer à l'eau courante, en retournant les couches pour libérer le grain; trancher finement en croix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poireau

Eau

Verser l'huile dans une poêle de 10 à 12 pouces à feu moyen-élevé. Lorsqu'il est chaud, ajouter le poulet et remuer jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre (coupé pour tester), environ 7 minutes. Avec une cuillère à fente, transférer le poulet dans une assiette ou un bol cerclé. Réduire le feu à moyen et ajouter les poireaux et l'ail dans la poêle; remuer jusqu'à ce que les poireaux soient mous, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ail