Poulet Parmesan Grillé

Name: Poulet Parmesan Grillé
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 4 crevettes et veinées Roquette bébé, pour servir; 2 kilogramme tomates pelées entières; 4 escalopes de poulet (1 livre au total); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de basilic frais, hachées grossièrement; 4 girofle ail haché; 4 girofle ail, haché finement; 4 crevettes et veinées Sel et poivre moulu; 1 Jus de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, haché finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mozzarella écrémée râpée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 1 pincée Pincez les flocons de poivron rouge

Poulet au Parmesan grillé est un sans gluten et primal plat principal. Pour 3,74 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 589 calories, 46g de protéines, et 36g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Cette recette est appréciée par 62 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de la roquette, des flocons de poivre, du sel et du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Poulet Parmesan Grillé, Poulet Parmesan Grillé, et Poulet Parmesan Grillé.

Instructions

Faire chauffer une poêle à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Fouetter ensemble l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail, les flocons de poivron rouge et assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sel Et Poivre

Jus De Citron

Huile D'olive

Ail

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Ajouter la marinade dans un sac zippé et ajouter le poulet. Ajustez les morceaux de poulet pour qu'ils soient tous enrobés de marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Poulet Entier

Laisser reposer à température ambiante pendant 10 à 15 minutes pendant que vous préparez la sauce. Faire griller le poulet pendant 3 à 4 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Abats Et Os De Cou De Dinde

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Ajouter une louche de sauce tomate de base dans une cocotte de 8 po sur 8 po.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Matériel que vous utiliserez

Cocotte

Placer le poulet dans la cocotte, en le bardeau légèrement, et verser un peu de sauce sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Abats Et Os De Cou De Dinde

Matériel que vous utiliserez

Cocotte

Louche

Saupoudrer de mozzarella et de parmesan. Griller jusqu'à ce qu'il soit doré et pétillant, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Servir sur un lit de roquette pour bébé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Roquette Bébé

Ajouter les tomates dans un mélangeur et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Blender

Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif. Une fois chauds, ajouter les oignons et faire revenir jusqu'à tendreté, environ 5 minutes. Incorporer les flocons d'ail et de poivron rouge et cuire jusqu'à ce que l'ail soit parfumé, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Huile D'olive

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les tomates, porter à ébullition, réduire le feu à frémissement et cuire 20 minutes. Incorporer le basilic à la dernière minute de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Basilic

Equipement

Ingrédients

Portion:

4crevettes et veinées

Roquette bébé, pour servir 2kilogramme

tomates pelées entières 4

escalopes de poulet (1 livre au total)591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de basilic frais, hachées grossièrement 4girofle

ail haché 4girofle

ail, haché finement 4crevettes et veinées

Sel et poivre moulu 1

Jus de citron 591 lb de Mafaldi frais si possible

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)43 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1à soupe. Vinaigre de vin rouge

oignon, haché finement 591 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

mozzarella écrémée râpée 0Morceaux de caramel Heath Bar

Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce 1pincée

Pincez les flocons de poivron rouge

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italien au menu ? Essayez de vous associer au Chianti, au Trebbiano et au Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (demi-bouteille) avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.