Poulet Parmesan

Name: Poulet Parmesan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 1 tasse d'eau de cuisson des pâtes Poulet croustillant au parmesan; 1 laisser Basilic frais si désiré; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce pour pâtes aux tomates; 28 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/4 tasse de fromage mozzarella râpé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet désossées et sans peau; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 315 1 lb de Mafaldi frais si possible eau chaude

La recette Poulet Parmesan est prête en environ 25 minutes et est certainement un incroyable sans gluten option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 236 calories. Pour 1,08 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. Si vous avez de la sauce pour pâtes à la tomate, de l'eau, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 38%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Doigts de Poulet au Parmesan Faciles et Enveloppements de Poulet au Parmesan, Poulet Chasseur à la Polenta Crémeuse au Gruyère et au Parmesan, et Poulet Parmesan.

Instructions

Dans une casserole antiadhésive de 2 pintes, mélanger l'eau chaude, 1 1/2 tasse de lait, 2 cuillères à soupe de beurre, le mélange de sauce et les pâtes non cuites (de la boîte d'aide au poulet).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Sauce

Poulet Entier

Beurre

Pâte

Eau

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Chauffer juste à ébullition, en remuant fréquemment. Réduisez la chaleur. Laisser mijoter à découvert environ 12 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Retirer du feu. La sauce s'épaissira telle quelle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Pendant ce temps, couper chaque poitrine de poulet en 3 à 5 tranches, en tenant le couteau en angle. Les tranches doivent avoir environ 1/2 pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Placer le poulet dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter 1 cuillère à soupe de lait pour humidifier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait

Ajouter les miettes assaisonnées (de la boîte d'aide au poulet) pour enrober le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, chauffer 2 cuillères à soupe de beurre et l'huile à feu moyen jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Ajouter délicatement le poulet au mélange de beurre chaud; cuire de 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Réduire le feu à moyen-bas. Retournez le poulet, faites cuire 4 à 6 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'il soit doré et que les centres ne soient plus roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Beurre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans une tasse à mesurer allant au micro-ondes de 2 tasses, la sauce pour pâtes au micro-ondes à découvert pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Pour servir, placer le poulet dans des assiettes individuelles. Déposer la sauce pour pâtes sur le poulet; saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Pour Pâtes