Poulet Méditerranéen En Planches De Cèdre

Name: Poulet Méditerranéen En Planches De Cèdre
Prep time: 5 h 30 min
Cook time: 5 h 30 min
Total time: 5 h 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 2 planches de cèdre non traitées (14x7x1 pouces chacune); 4 grand poitrines de poulet avec peau (4 lb.); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais finement haché, divisé; 1 Zeste râpé et jus de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives Kalamata dénoyautées hachées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Grecque KRAFT

Une portion contient 65 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses. Si 27 cents par portion tombe dans votre budget, le poulet méditerranéen en planches de cèdre pourrait être spectaculaire sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap recette à essayer. Cette recette sert 30 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et procurez-vous une vinaigrette grecque, du jus de citron, des olives kalamatan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Poulet Épicé Au Miel à la Planche de Cèdre, Crevettes à la planche de cèdre, et Saumon en Planches de Cèdre pour des recettes similaires.

Instructions

Immergez les planches dans l'eau, en plaçant un poids sur chaque planche pour la maintenir immergée. Faire tremper au moins 4 heures ou toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Pendant ce temps, mélanger la vinaigrette, 1/4 tasse de persil, le zeste de citron et le jus jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste De Citron

Persil

Jus

Retirer 1/4 tasse du mélange de vinaigrette; réserver pour une utilisation ultérieure.

Verser le reste du mélange de vinaigrette dans un grand sac en plastique refermable; ajouter le poulet. Sceller le sac; retourner plusieurs fois pour enrober uniformément le poulet du mélange de vinaigrette. Réfrigérer au moins 2 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Préchauffer le gril à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Retirer les planches de l'eau; badigeonner les dessus d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Huile De Cuisson

Retirer le poulet de la marinade; jeter le sac et la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Poulet Entier

Placez 2 poitrines de poulet sur chaque planche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Placer sur la grille du gril; couvrir avec un couvercle.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Griller de 1 à 1-1/4 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165F). Pendant ce temps, mélanger le mélange de vinaigrette réservé, le reste de 1/4 tasse de persil et les olives.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Persil

Olive