Poulet Méditerranéen Braisé À La Polenta

Name: Poulet Méditerranéen Braisé À La Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinte tomates cerises coupées en deux si grandes; 8 cuisses de poulet (environ 2 1/2 lb au total); 4 un peu de courgettes hachées Gros sel et poivre moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 2 gousses dail émincées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) jus de citron frais; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 1 cp. parmesan râpé feuilles dorigan fraîches hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre non salé; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de maïs jaune; 3 petit courgettes, coupées en quartiers dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 1/2 pouce

Le poulet Méditerranéen braisé à la Polenta pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 49g de matières grasses, et un total de 775 calories. Pour 3,48 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la semoule de maïs, des feuilles d'origan, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre non salé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding Au Chocolat Au Lait Aux Amandes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Croste Di Polenta Con Cicoria (Croûte De Polenta Avec Chico Braisé, Poulet Braisé Aux Champignons Et Polenta Cuite Au Four, et Poulet Braisé Méditerranéen à la Mijoteuse pour des recettes similaires.