Poulet Mijoté à la Coriandre et au Citron Vert

Poulet Mijoté à la Coriandre et au Citron Vert
Le poulet à la coriandre et au citron vert à la mijoteuse est un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 recette avec 6 portions. Ce plat principal a 293 calories, 49g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 2,54 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, du jus de citron vert, de la salsa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cranberry - Slushee au Jus d'Orange en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 66%. Essayer Poulet Mijoté à la Coriandre et au Citron Vert, Poulet Mijoté à la Coriandre et au Citron Vert, et Poulet Mijoté à la Coriandre et au Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer la salsa, l'assaisonnement pour tacos, le jus de citron vert et la coriandre dans une mijoteuse et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement Pour TacosMélange D'assaisonnement Pour Tacos
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
CoriandreCoriandre
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
2
Ajouter les poitrines de poulet et remuer pour enrober le mélange de salsa. Couvrir la cuisinière, régler à haute, et cuire jusqu'à ce que le poulet soit très tendre, environ 4 heures. Si vous le souhaitez, réglez la cuisinière à basse température et faites cuire 6 à 8 heures. Déchiqueter le poulet avec 2 fourchettes pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 10 m.
Portions6
Score de santé24
Magazine