Poulet Mexicain Croustillant

Poulet Mexicain Croustillant
La recette de poulet mexicain croustillant pourrait satisfaire votre envie mexicaine dans environ 45 minutes. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 306 calories, 30g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 1,7 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Un mélange de poudre d'ail, de quartiers de citron vert, d'origan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 56%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Bolillos mexicains, rouleaux ovales croustillants, Poulet Croustillant Au Four, et Cocotte de Poulet Croustillante.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le jus de citron vert et le miel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placez les chips de tortilla dans un sac. Trempez les morceaux de poulet 1 à la fois dans le mélange de jus, puis déposez-les en copeaux et secouez-les pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Chips De TortillaChips De Tortilla
FritesFrites
JusJus
PlongerPlonger
3
Placer dans un plat allant au four de 9 pouces de carré.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Cuire au four 475 jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre de la partie la plus épaisse (coupée pour tester), environ 15 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Pendant ce temps, dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger les tomates et leur jus, 1/4 tasse de coriandre, la poudre d'ail et l'origan jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
CoriandreCoriandre
TomateTomate
OriganOrigan
JusJus
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
6
Verser dans une casserole de 2 à 3 pintes et porter à ébullition à feu vif. Faire bouillir, partiellement couvert pour éviter les éclaboussures, jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1 1/4 tasse, 4 à 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Saupoudrer le poulet de fromage et cuire jusqu'à ce que le fromage fonde, 1 à 2 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Déposer la sauce tomate de manière égale sur 4 assiettes; déposer un morceau de poulet sur chacune et garnir de brins de coriandre. Offrez des quartiers de citron vert pour assaisonner au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TomateSauce Tomate
Cale De ChauxCale De Chaux
CoriandreCoriandre
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé18
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