Poulet Marsala

Poulet Marsala
Le poulet Marsalan est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 383 calories, 29g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la fécule de maïs, du bouillon de poulet, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 199 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est super. Essayer Raviolis de Marsala au Poulet Buitoni avec Sauce à la Crème de Marsala aux Champignons, Poulet Marsala, et Poulet Marsala pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le poulet dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés. Déplacer le poulet sur le côté de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les champignons, les oignons et l'ail de l'autre côté de la poêle; cuire et remuer jusqu'à ce que les champignons et les oignons soient tendres mais non dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le vin; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinVin
4
Mélanger le bouillon et la fécule de maïs jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
BouillonBouillon
5
Ajouter à la poêle. Porter à ébullition en remuant constamment; couvrir. Laisser mijoter à feu doux 10 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F). Pendant ce temps, cuire le riz comme indiqué sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Servir le mélange de poulet sur le riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz
7
Saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé22
Magazine