Poulet Lo Mein

Name: Poulet Lo Mein
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 296 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham pois mange-tout surgelés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham racine de gingembre frais émincée; 227 piment habenero champignons shiitake frais, tiges et tranchés; 1 cp. parmesan râpé vinaigrette citron-poivre; 6 oignons verts, tranchés en diagonale en morceaux de 1/2 pouce; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 340 piment habenero paquet de pâtes linguines non cuites; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre de vin de riz; 1 cp. parmesan râpé Pincée de graines de sésame blanches; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau - coupées en fines lanières; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja, divisée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile végétale, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce; 5 cp. légume (c.-à-d. épinards) sucre blanc, divisé

Le poulet Lo Mein pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 4,3 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 625 calories, 40g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de champignons shiitake, d'ail, de vinaigre de vin de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Canton de Pancit (alias lo mein ou chow mein), Poulet Lo Mein, et Poulet Lo Mein.

Instructions

Dans un bol moyen et non réactif, mélanger le poulet avec 2 1/2 cuillères à café de sucre blanc, 1 1/2 cuillères à soupe de vinaigre et 1/4 tasse de sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre Granulé

Sauce Soja

Poulet Entier

Vinaigre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélangez-le et bien enrober le poulet. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Dans un autre bol moyen, mélanger le bouillon de poulet, l'eau, l'huile de sésame et le poivre noir moulu avec le reste du sucre, du vinaigre et de la sauce soja. Dans un petit bol séparé, dissoudre la fécule de maïs avec une partie de ce mélange et ajouter lentement à la masse du mélange en remuant bien. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Moulu