Poulet Ligure Braisé

Name: Poulet Ligure Braisé
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filet haricots verts déjà parés; 1 poulet, coupé en morceaux de la taille dune portion (jutilise 4 poitrines de poulet, coupées); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Une généreuse poignée de persil plat, finement tranché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine, entassement; 4 brins romarin frais; 6 gousses dail, pelées et émincées; 4 crevettes et veinées poivre noir frais moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible olive de kalamata (entière, non dénoyautée); 3 tomates prunes coupées en deux, épépinées et hachées grossièrement; 4 crevettes et veinées Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 252 calories, 2g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 2,02 per par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de poivre moulu, d'olive de kalamatan, de sel de mer et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Panini Ligure, Trenette de Pâtes Ligures, et Bar de Style Ligure.