Poulet Kung Pao

Name: Poulet Kung Pao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chou émincé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 1 céleri, tranché; 4 crevettes et veinées poulet, légumes; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet sans peau, coupée en bouchées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc non cuit, cuit selon le mode demploi sur lemballage (mais préparé sans gras ni sel); 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO environ 1/4 tasse darachides salées rôties à sec; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bouillon de poulet sans gras réduit en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais finement haché (ou 1 c. à thé de gingembre moulu); 1 oignon vert, tranché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja légère; 6 baisse sauce au piment fort (au goût); 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché substitut de sucre (splenda)

Le poulet Kung Pao pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,86 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 45g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 530 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des arachides rôties à sec, du poulet, un substitut de sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz blanc cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Courgettes Kung Pao, Kung Pao Popeye (Poulet Kung Pao à base de pépites de Popeye), et Crevettes Kung Pao (crevettes kung Pao /???).