Poulet Jerk Avec Pâtes et Petits Pois

Name: Poulet Jerk Avec Pâtes et Petits Pois
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 4
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Chili Scotch Bonnet, haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème de table; 6 brins thym frais haché ou 1-1/2 cuillères à café de thym séché, divisé; 5 gousses dail émincées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce jerk; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan finement râpé; 4 crevettes et veinées Suggestion de présentation : servir sur des pâtes cuites; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois surgelés; 4 crevettes et veinées 1 tasse de petits pois écossés, facultatif; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet désossées et sans peau

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet Jerk au Pastan et aux pois. Pour 2,87 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 52g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 830 calories. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Si vous avez de l'huile d'olive, de la crème de table, du thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait de coco, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding au Lait de Coco en dessert. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'Amérique centrale. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 3 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poulet Jerk au riz et aux petits pois, Pâtes au Poulet Jerk des Caraïbes, et Salade de Poulet et Pâtes Jerk des Caraïbes.

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

Chili Scotch Bonnet, haché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

crème de table 6brins

thym frais haché ou 1-1/2 cuillères à café de thym séché, divisé 5

gousses d'ail émincées 1771 lb de Mafaldi frais si possible

sauce jerk 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

tasse de fromage à cordes finement tranché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan finement râpé 4crevettes et veinées

Suggestion de présentation : servir sur des pâtes cuites 2371 lb de Mafaldi frais si possible

pois surgelés 4crevettes et veinées

1 tasse de petits pois écossés, facultatif 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poitrines de poulet désossées et sans peau

Vin recommandé: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Caraïbes au menu ? Essayez l'accord avec le Gewurztraminer, le Pinot Gris et le Riesling. Vous aurez envie d'opter pour des vins avec un peu de douceur lorsqu'il s'agit de plats épicés des Caraïbes. Servez ces vins frais pour qu'ils soient encore plus rafraîchissants. Le Heinz Eifel Shine Gewurztraminer avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.