Poulet italien simple

Name: Poulet italien simple
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 4 crevettes et veinées Hot cooked brussels sprouts, optional; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre ramolli; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil frais haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement origan séché; 50 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 4 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Un simple poulet italien pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,83 $ par portion. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette primale et sans gluten contient 283 calories , 30 g de protéines et 15 g de matières grasses par portion. Si vous avez des choux de Bruxelles, du beurre, de l’origan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 61 % , ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Poulet grillé à l'italienne simple , Poulet au four à l'italienne simple et Poitrine de poulet au four à l'italienne simple .

Instructions

Dans un bol peu profond, mélanger le parmesan, l'origan, le persil, l'ail, le sel et le poivre. Tremper les poitrines de poulet dans le beurre fondu, puis les enrober du mélange de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge Coupé En Petits Dés (environ 1 Poivron Moyen)

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible

1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Bande De Zeste De Citron

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Placer dans un plat graissé de 9 pouces. plat de cuisson carré.

Matériel que vous utiliserez

6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée

Arroser du reste de beurre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron

Cuire au four, à découvert, à 425° pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le jus de poulet soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 à 3 Cuillères à Soupe D'oignons Verts Finement Hachés, Pour La Garniture

Matériel que vous utiliserez

Oignon Haché (2 Oignons)

Servir avec des choux de Bruxelles si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

5 Ou 6 Petites Courges Pattypan, Coupées En Quartiers (choisir Celles Qui Sont Vert Clair Mais Lourdes Pour Leur Taille)

Equipement

Bonbons Peachie-O

6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée

Oignon Haché (2 Oignons)

Ingrédients

Portion:

4crevettes et veinées

Hot cooked brussels sprouts, optional 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre ramolli 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil frais haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

4 à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

origan séché 501 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 4

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Vin recommandé: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

L'italien se marie très bien avec le Chianti, le Verdicchio et le Trebbiano. Les Italiens connaissent la nourriture et connaissent le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pourriez essayer est le Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 46 dollars.

Ricasoli Château de Brolio Chianti Classico

De couleur rubis foncé, avec de nombreux arômes de chocolat, de baies et de vanille, ce vin est corsé et velouté, avec beaucoup de fruit et une finale longue et succulente. Une beauté d'un grand millésime.