Poulet Hoisin Aux Nouilles Soba

Poulet Hoisin Aux Nouilles Soba
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet Hoisin Aux nouilles Soba. Cette recette fait 4 portions avec 441 calories, 36g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 2,17 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de carottes, de sauce hoisin, de nouilles soba et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Essayer Hoisin - Poulet grillé aux nouilles Soba, Soba de Poulet Hoisin, et Nouilles Soba Froides Avec Trempette Tsuyu (zaru Soba) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Matériel que vous utiliserez
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
2
Placez le poulet sur une assiette allant au micro-ondes et couvrez-le d'une serviette en papier. Micro-ondes à HAUTE température pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Bouillon De Poulet En Poudre Goya®Bouillon De Poulet En Poudre Goya®
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
3
Ajouter les nouilles soba à l'eau bouillante et cuire 5 minutes; bien égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles SobaNouilles Soba
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
4
Fouetter ensemble les 4 ingrédients suivants (à travers la moutarde).
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
5
Ajouter le poulet, les carottes et les oignons verts au mélange de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Bouteille De Sauce Aigre-douce, DiviséeBouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée
6
Mélanger le mélange hoisin-poulet avec les nouilles jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées. Répartir les nouilles et le poulet dans 4 assiettes; saupoudrer de cacahuètes sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Ail BlanchiAil Blanchi
4 Onces De Pois Mange-tout, Parés Et Coupés En Deux4 Onces De Pois Mange-tout, Parés Et Coupés En Deux
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé31
Magazine