Poulet Grillé à l'Estragon et À la Moutarde

Poulet Grillé à l'Estragon et À la Moutarde
Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le poulet grillé à l'estragon et à la moutarde pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 300 calories, 31g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de sel, d'estragon, de poudre d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 63%, ce qui est solide. Essayer Poulet Grillé à la Moutarde et à l'Estragon, Dinde à la Moutarde à l'Estragon Grillée, et Poulet à la Moutarde Et à l'Estragon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à gaz à feu moyen-élevé. Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile, le jus de citron, la moutarde, la poudre d'ail et l'estragon jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Jus De CitronJus De Citron
EstragonEstragon
MoutardeMoutarde
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
FouetterFouetter
BolBol
2
Saupoudrer le poulet de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
3
Badigeonner généreusement du mélange de moutarde. Faire griller le poulet, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, 4 à 5 minutes au total.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
MoutardeMoutarde
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
4
Servir chaud.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé16
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